米ぬか酵素風呂とは・・・

発酵した米ぬかの中に体全体を入れて分解熱によって体を温めるお風呂です。ガスや電気を一切使用せず、発酵した酵素は65℃前後になりますが、ふんわりした米ぬかは空気層を含んでいるので体感温度は42℃程になります。米ぬかに埋もれることで、体内温度を上昇させ体の中に酵素を吸収することができます。1回15分の入酵で発汗作用はマラソンで15Km、エアロビクス2時間の運動量を行うのとほぼ同様の効果があります。

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酵素不足に注意！

私達の身体の中にある酵素は、加齢とともに減少します。

​ストレス、過労、暴飲暴食、寝不足などのある生活は、酵素を浪費してしまいます。酵素が不足すると、代謝の悪い体になります。代謝不良は血液の流れを悪くして体内を冷やします。また、血液を汚したり疲れやすい身体になり体調不良や病気の原因にもなります。酵素に入ってしっかりと酵素を補い健康な身体を作りましょう！